ich lebe
ich habe überlebt
ich habe
kPTBS und zwar chronisch
eine chronische
komplexe Posttraumatische Belastungsstörung
ohne Tabletten
Nachteil
immer wieder
Ängste, Verzweiflung, Depression, Einsamkeit, Abkapseln, Isolation, null Toleranz, Scham, sich schuldig fühlen
Vorteil
das Danach Aufstehen, die Welt als Wunder wahrnehmen, intensives Fühlen, kreatives Schaffen, Selbstausdruck, Selbstermächtigung, Toleranz
was mir am meisten schwer fällt ist,
Grenzen ziehen
Gefühle und Gedanken (richtig) einzuordnen
wenn es mir gut geht, kann das mein Herz/Bauchgefühl hervorragend
ich habe Menschen um mich herum,
die mich so akzeptieren
die mich so sein
lassen
und mich integrieren
(definitiv positive Erfahrung)
manchmal schaffe ich
Selbst
es
nicht
(definitiv ein Nachteil)
so ist es
zu Leben
zu überleben
mit der
chronischen
komplexen Posttraumatischen Belastungsstörung
Danke an Alles was ist
Text und Foto von ©️Melanie Schmidt Kunstprozesse
www.kunst-prozesse.com
Kunstprozesse 